身体10征兆预示短寿命

　　1.食指短。食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。

　　2.个子高。女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。

　　3.腿长。腿长在50.8—73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。

　　4.胳膊短。胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。

　　5.腰粗。在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。

　　6.胸部大。在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。

　　7.腿肚子小。小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。

　　8.耳垂有皱纹。如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。

　　9.非O型血。美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。

　　10.嗅觉差。有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。

　　如何从面相中看寿命长短

　　第一、眉毛看寿命长短

　　眉毛为保寿宫，中年之前，眉毛浓淡适宜，弯弯秀气，光泽平顺，眉尾微微下垂。忌讳：眉毛压眼、断眉毛、过淡眉毛、过浓眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，这都不是长寿的面相。

　　老年时候，眉毛要长，眉尾要下垂，这就是相书说的寿眉。

　　第二、人中看寿命长短

　　算命：人中长，代表长命，人所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。

　　算命：人中的长短主要反映寿元，长则长命，短则短命。不过若年纪轻轻，人中短亦不必太过担忧，因为随着年纪渐长，人中亦会增长。除非有严重的纹侵痣破，否则不必过处。一般人中要求长得深、长、阔清晰为佳。

　　算命：人中对女性特别重要，因为人中也反映了生育情况和生殖系统的健康。人中宜长不宜短，宜深不宜浅，宜阔不宜窄。能集长深阔之特点，是为佳相，寿元与子女运俱佳。若有横纹或坑洞现人中，生育时特别危险。男性有此纹代表配偶有此厄劫，女性则代表问题出在自己身上。

　　虽然说人中宜长不宜短，但长度之标准劫因人而异，必须配合面形来看。

　　1、人中太短的人，主遇贱，缺乏子孙运、不健康，晚运也不佳。

　　2、人中横纹的人，表示结婚运不好，且会为孩子的事终身操劳。

　　3、上狭下宽的人中，就是典型的幸运相，且越接近晚年越发达，所以必能惠及子孙。

　　第三、双手握力看寿命长短

　　人到了老年之后，你与他握手，当感到老人的手特别有力，那么这就是长寿的标志。手握力来源于肝，握力大肝功能健康，肝健康人就长寿。

　　第四、鼻子看寿命长短

　　鼻子为财帛宫，代表身体强健程度。忌讳鼻子短小、鼻孔外翻、鼻梁起节、断鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子颜色、鼻梁有横纹，这都是寿命不长的面相;鼻子长而有势，鼻梁挺起而鼻子不漏孔，这是长寿的标准面相。

　　从眉毛看寿命长短

　　眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。

　　眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。

　　眉毛粗短：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。

　　眉毛倾倒：表示病重，特别是胆腑严重病变。眉毛粗短：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。

　　眉毛冲竖：眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。养生小编提醒：以上表象只是提示您的健康状况出现了问题，如果能得到及时的调理、治疗也同样能获得健康长寿。

　　眉毛下垂：多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂(如肌无力症)，以致一侧的眉毛显得较高。

　　有利于健康长寿的风水

　　一、处理掉没用的东西，驱除负能量气场

　　父母年纪大了，一方面是出于爱惜东西，另一方面也是有恋旧心理，所以不喜欢处理老旧物品。天长日久，老人们住的屋子积累了很多东西，把屋子都快堆满了。有时候还会发出一些不舒服的气味。这样，容易藏污纳垢，不利于老人健康。

　　二、家里摆放生命力旺盛的绿植，增添生机

　　生命力旺盛的绿植，在改善居室环境的同时，也给父母增加了很多生机。而且，照顾、修剪绿植，既可让父母怡情，还可让父母多些锻炼。绿植的生气，是老人所需要的，也给老人增添了生命的乐趣。

　　三、摆放寓意吉祥的装饰品，增强家中正能量

　　心理调节对老人来说，更有特殊的意义。寓意吉祥的物品在风水上产生的积极作用，对父母的身心健康很有利。

　　比方说，松鹤延年、福如东海、事事如意等寓意健康、长寿、平安的书画、装饰物，摆放在父母房间，一方面可以让父母感受到你的孝心，另一方面吉祥气场也有助于父母。

　　四、卧室铺上地毯，让父母身心倍感温暖

　　父母年纪大了，容易怕冷，寒从脚下生。所以在卧室里铺设地毯，不仅有助与老人健康，而且也不容易滑到，还提高了安全系数。

　　而从风水的角度来说，地毯会产生温暖的感觉。

　　小贴士：地毯的选择，以图案吉祥、喜庆为宜，颜色最好是与父母的命理所喜吻合。

　　五、用明亮灯光点亮父母心中的希望

　　随着年龄的增加，父母的视力逐渐下降，经常有看不清楚东西的情形。

　　所以，不妨给父母换上亮度较高的灯，使父母的生活更方便，驱除心中的一些阴影，对孩子，对未来充满希望。

　　六、温馨的家居软装饰，更利于父母健

　　父母卧室中的床上用品、窗帘，有多久没有更换新的啦?你留意过吗?

　　为父母挑选色调淡雅，温馨的被单、床罩、窗帘，营造一个温暖、舒适的家。

　　父母辈，经历了人生的风风雨雨后，不再追求奢华的感觉，更愿意安享晚年，沉稳宁静、朴素平和的色彩比较适合老人的心境，但难免有些温馨不足。所以用自己年轻的心态，帮助父母装点他们的卧室，对父母会是很大的安慰。

　　需要注意的是，所选色彩最好是结合父母命理所喜，这样才会更有利父母的健康平安。