很多人问，什么是修行?

　　我说，修行，其实就是修心，把你的心变得柔软，一旦柔软了，一切也就完美了，清净了。

　　在我担任阳光幸福力的讲师时，曾与一位佛学大师聊过一段时间，我们有一个共同的观念，那就是修行，并不是为了见佛，而是为了遇见另一个自己。

　　另一个，美好的自己。

　　所谓一叶一菩提，一花一世界。

　　一念得失，一念苦乐。

　　心乱了，欲望就多了。

　　我们的烦恼痛苦的根源，就在于我们的欲望太多。

　　这也是为什么，我希望我的学员能够放下。

　　在情感中，在人际关系中，在育儿中，做到放下和接纳。

　　正所谓一念放下，自在万般。

　　记住，没有人能主宰你的情绪，一定要做自己的主人，做个智慧的主人，知足、宽厚、仁爱、快乐、无忧。

　　人生之中，会有万千种遇见，每一种遇见，都会有对有错。

　　或忧伤，或相忘，或祝福。

　　世事难料，因此无需太过执着。

　　人生不过百年，谁不是赤条条的来，赤条条的去，因此，我们何必纠结于某一个人或者某一件事呢?

　　看开了，也就想通了。

　　很多人说，自己看不过一些不公平的事。

　　其实，天地之间哪里有什么不公平的事情，万事皆有因果，你觉得不平，是因为你的心没有放平。

　　你以什么样的角度看别人，别人就以什么样的角度看你。

　　你以什么样的角度看世界，世界就以什么样的角度看你。

　　所以，改变自己的心态，是最重要的，只要改变了自己，就会变得更加快乐。

　　能看清楚别人的错误，很难，

　　但是能看清楚自己的错误，更难。

　　在生活中，你被谁伤害并不重要，重要的是，在被伤害的时候，你能否化解自己的不满和伤害。

　　所以，修行，不是为了见佛

　　只是为了遇见另一个自己。

　　那个真正的放下执念的自己，那个敢于接纳一切的自己，那个放平了自己心态的自己。